最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是日本製造 BIO除霉抗菌除臭盒-浴廁專用 JPN-6434 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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『日本製 BIO除霉抗菌除臭盒』效力可連續6個月，是守護人體健康與環境衛生最心安的選擇

日本製造，達人 原裝進口



商品訊息特點

 

 

  • ◎防霉、抗菌、消臭
  • ◎約可使用6個月
  • ◎日本製造 原裝進口

 


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近來氣溫下降，而許多民眾都會發現，當天氣寒冷時，皮膚容易乾燥，而透過服用滋潤效果的中藥，將可以增加體內保濕效果，來預防因冬季所造成的皮膚乾燥。

中醫師楊謦伊表示，針對冬季容易皮膚乾燥的民眾，可以透過具有滋潤效果的中藥，例如阿膠（見左圖）、麥冬、百合、玉竹、熟地、黃精、當歸、何首烏、枸杞子、山藥、山茱萸、女貞子、紅棗、桂圓等藥材，可以應用在藥膳中，或是平日泡茶飲用，從體內增加保濕功效。

另外像是雞蛋、白木耳、黑木耳、水梨、桑椹、蓮藕、蜂蜜、黑芝麻、菠菜、紅鳳菜、胡蘿蔔、蕃茄、茄子、秋葵、海帶、紫菜、珊瑚草、櫻桃、葡萄、蘋果、藍莓、覆盆子、蔓越莓、海參、海蜇皮、豬腳筋、雞腳、蛤蜊等這些天然食材，也可以養血潤燥滋陰，預防皮膚乾燥發癢的效果。

楊謦伊也提供生脈養顏茶的做法，來讓冬季皮膚乾燥的民眾做為保養之用，首先須準備材料：粉光參3錢(益氣生津)、麥門冬3錢(潤肺養陰)、玉竹3錢(平補而潤)、枸杞子3錢(滋手機開箱文 腎明目)、當歸2錢(補血潤燥)之後，將1000c.c.水淹過藥材，大火煮滾後轉小火煮約20分鐘後飲用即可。

而平時皮膚乾燥可也先將自來水或化妝水輕拍於乾燥部位，再塗抹橄欖油或椰子油，將水分鎖住，防止皮膚內水分蒸散，「水+油」的組合，更能達到保濕效果。皮膚若龜裂嚴重可塗擦紫雲膏，紫雲膏含紫草、當歸、麻油等成分可滋養、潤滑表皮細胞，能潤膚止癢。
 

 

 

（中央社記者黃麗芸台北 5日電）秋冬天冷，想要吃得飽、吃得暖，卻又不想發胖。台北市立聯合醫院陽明院區營養師陳穎教大家5撇步吃火鍋，包括少喝湯多吃菜、遠離油花肉和麻辣鍋等，滿足胃口也能享瘦。

許多人冬天怕冷就想吃火鍋或進補，經常不知不覺就胖了一圈。

陳穎指出，若以體重60公斤的成年女性計算，1天所需熱量為1800大卡，依三餐來劃分，分別約400、700及700大卡；若每天攝取熱量較正常值多出500大卡，一星期大概約胖1公斤，累積 1個月可能會胖4到5公斤。

不過，一份單人涮涮鍋的熱量大約800到1000大卡，內容物僅為里肌肉、青菜、少量手工丸子和一碗白飯；若主餐選擇五花肉，熱量還要再多出200至300大卡。

陳穎教大家冬天吃火鍋要享瘦，就是掌握這 5個要點：

一、謝絕吃到飽

食材份量無限制，容易吃過量，建議想吃火鍋最好選擇一人份涮涮鍋，或是單點食材方式，份量較適當，若要額外加點則以青菜類為首選。

二、進食順序先青菜再肉類

烹煮火鍋和進食順序，建議先青菜再肉類，前者攝取量占比可多一點，避免開始時肚子較餓時，攝取過多高熱量食材；主食白飯也避免再添加肉燥，飯後甜點能避就避。

三、肉類選擇雞肉、海鮮為佳

雞肉、海鮮類較低脂，熱量相對牛、豬肉較低，若是嗜牛、豬的老饕者，可選擇肉片含較少油花部位，瘦肉尤佳；另外，像是各式肉丸或餃類等食品加工品熱量偏高，最好少吃。

四、火鍋湯頭是大居家生活忌

湯頭選擇盡量清爽，熬煮過久的湯頭，亞硝酸鹽含量增且熱量高，建議少喝為妙，想喝者盡量控制在半碗左右份量即可；另外，麻辣鍋含油量高，整體熱量約為一般火鍋的 2倍。

五、沾醬最好不加沙茶醬

沙茶醬含油量高是大忌，嗜吃者頂多添 1小匙且記得要將油瀝乾；建議民眾沾醬可選擇清淡的日式醬油取代一般醬油，口味較重者可再添加蘿蔔泥、蒜泥、蔥和香菜來提味。

陳穎提醒，有些人冬天進補愛吃薑母鴨和羊肉爐，前者含酒、後者羊肉帶皮，都是高熱量，進食應留意份量和去皮，可減少攝取量。1051105

下面附上一則新聞讓大家了解時明星推薦事
 

工商時報【吳泓勳╱台北報非逛不可 導】

消費者基金會昨（14）日召開記者會，指出韓國三星Note 7「爆炸機」事件發生，台灣全面回收1個月以來，回收率僅67％大幅落後美國，等於市面上還有1.4萬支「未爆彈」暗藏危機。

消基會批評台灣三星退貨方案與效率缺乏誠意，包含消費者退貨1個月沒收到退款；提供舊機型替換，卻還用最初上市價格；退貨優惠不如韓國等，認為台灣三星應拿出大企業態度，不能一邊想挽回聲譽，一邊又想省錢。

消基會董事長陸雲說，日前也在會議中質疑NCC官員，台灣回收速度落後國外，認為政府有責任加速督促台灣三星，說明有何具體計畫加速回收Note 7，甚至訂下回收期限。

此外，由於台灣三心得 星在10月18日透過遠端軟體更新，強制Note 7電力下降到6成，提高用戶換機誘因，但部分消費者卻用「刷機」方式，不讓軟體更新，維持完整電力。

消基會副檢驗長蔚中傑提醒，刷機並不能因此降低Note 7的使用風險，且刷機後如果發生意外，消費者恐怕也難以向三星求償，更可能帶來公安風險。

消基會昨天召開「回收率落後美國、逾3c產品推薦 萬支Note 7滯台危機四伏」記者會。消基會代理秘書長張宏如表示，根據消保處與NCC資料，Note 7在台售出4.2萬支，回收首周達1萬支，但後來陸續減少，統計到本月9日為止，僅回收67％，遠低於美國85％回收率。

張宏如指出，許多消費者不去換機的心聲包含覺得價格不合理，例如台灣三星提供較舊機型如Note 5或S7替換，但兩機現今價格早已跌到上市價格7成以下，三星卻還用上市價格來做兌換。此外，韓國三星對換機消費者，提供未來新機上市時享半價換機，反觀台灣三星卻沒看到同樣誠意。

記者會現場透過電話連線與消費者代表H小姐對話，H小姐指出，三星官網寫著退款期程約7到10天，但她從10月15日退貨後，至今已長達1個月，卻仍未收到款項，聯絡客服2次也沒得到完善解答，有些比她晚退貨的人都已收到錢，認為三星處理上在「呼弄消費者」。

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